Columnコラム

2023/12/16

短鎖脂肪酸

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短鎖脂肪酸は腸のエネルギー源となる栄養素

免疫調整
炎症抑制
アレルギー抑制
食欲抑制
便秘解消
肥満抑制
悪玉菌抑制
血液サラサラ
血圧コントロール
血管保護など

生活習慣病を予防する役割を山ほど担っています

難点は食事からとりにくいこと

救いは腸内細菌の善玉菌が作ってくれること

善玉菌は水溶性食物繊維を餌にした時に短鎖脂肪酸を生み出します

善玉菌が多い腸は短鎖脂肪酸天国です

きのこや海藻の食物繊維を沢山摂って
善玉菌を元気にハッピーにしましょう

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トリプルカッターグランプリ
¥8,640税込

◾️腸の動きを活発にする骨盤調整　60分 ¥5,500

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