Columnコラム

2024/08/28

疲れと栄養

疲れてますか

栄養不足になると

疲れを分解できず

エネルギーをつくりだせなくなり

ホルモンバランスが崩れて

体は疲れます

今月の10分動画のテーマは「疲れと栄養」

YouTubeはこちら

https://youtu.be/NXcYigT3X_k?si=oS_29YEAbcml7LPK